国家二级营养师,专注于指定各种营养餐--百家号:“厨房里的美味”

这东西一斤40,贵也给孩子吃,儿子一春吃近百斤,个头猛长8公分

2020-03-28

它是“护眼鱼肉”,一斤45,上网课要多吃,眼睛不干涩,防近视!

2020-03-29

这款天然“护眼水”,网课期间多给孩子喝,眼睛不干涩,防近视!

2020-03-30

它是天然“雌激素”,吃一次好过10次面膜,吃十次至少年轻5岁!

2020-03-31

老爸最爱的“降糖茶”,路边到处是,不花一分钱,血糖稳定在4.0

2020-03-19

春天“天然去火菜”不要错过,润肠通便,吃一次,排空所有宿便!

2020-03-25

春天最应该吃的菜,3元一斤,补钙明目还健脑,老人孩子要多吃

2020-03-26

藏在路边的“护肝菜”,不花一分钱,每天吃一点,肝脏越来越健康

2020-03-17

75岁奶奶每天吃这菜,连吃一月,润肺止咳,多年老慢支再也没犯过!

2020-03-08

想瘦不想动,减肥出新招,每天一杯“瘦身汁”,躺瘦10斤不是事!

2020-03-10

比钙片强10倍的6道家常菜,春天多给孩子吃,身高蹿一节,少生病!

2020-03-15

大肚腩最怕它,一碗相当200个仰卧起坐,早晚喝一次,腰围瘦回S码

2020-03-16

春天最好“减肥菜”,晚上吃一盘,悄悄变成小腰精,健康又营养!

2020-02-24

春天长个季,多给孩子吃这菜,营养高钙促发育,一春长高五公分!

2020-03-01

藏在身边的“减肥药”,甩脂刮油,老公每晚吃一盘,一周瘦五斤!

2020-03-02

这些所谓“餐桌野味”“大补珍品”到底有多毒?还请你口下留情!

2020-03-04

失眠最怕这个菜,一斤3.5元,三天两头吃一次,一觉睡到大天亮!

2020-03-05

今日惊蛰,这种食材一定记得吃,滋阴润燥,常吃小脸水嫩嫩!

2020-03-05

它是“天然钙库”,我家一月吃两次,儿子13一米七,个子还在长!

2020-03-06

春季,孩子长高长壮的必备食材,平时多给孩子吃,长个快不生病!

2020-02-11

节后多喝这道汤,清爽刮油排宿便,成本不到5元,小腰轻松变回S码

2020-02-12

每晚喝杯“瘦身水”,坚持1月,瘦了10斤,皮肤细嫩光滑无皱纹

2020-02-14

春季,个子猛窜必备食材,多给孩子吃,补钙壮骨,个头远超同龄人

2020-02-15

父母个不高,多给孩子喝“补钙汤”,补钙促发育,想不长高都难!

2020-02-17

它是“植物胰岛素”,糖尿病老爸每天吃一盘,血糖稳定在4.0!

2020-02-18

它是“树上蔬菜”,健脾开胃,美容养颜,只有春天有,错过等一年

2020-02-20

这些所谓“餐桌野味”“大补珍品”到底有多毒?还请你口下留情!

2020-02-04

它是天然的免*球蛋白,我家每周吃5斤,家人抢着吃,全年不生病

2020-01-28

它不是肉却比肉香,常给家人吃,增强免*力,细菌病毒不敢来!

2020-01-30

防*期间,娃娃菜和它一起吃,清肠刮油,增强免*力,长劲不长膘

2020-02-02

营养专家提醒:这10种食物是提高免*力高手,关键时期要多吃!

2020-01-26

过节必备“解酒汤”,医生都在用,酒后喝一碗,醒酒护胃不难受

2020-01-21

“失眠终结者”来了,睡前吃一点,安神助眠,酣然入睡到天亮

2020-01-22

过年多吃“它”,清肠促消化,排除黑宿便,不用担心春节胖三斤

2020-01-23

年夜饭必备蒸菜,寓意百财多福,荤素搭配,营养全面,家人抢着吃

2020-01-20

它是“刮油神器”,每餐吃一点,油脂无处藏,再也不怕“长三斤”

2020-01-09

糖尿病老爸最爱,降糖堪比“胰岛素”,每餐吃一点,血糖降回3.8

2020-01-10

这是“花青素之王”一斤60,每天吃一点,美白冻龄,40仍是少女脸

2020-01-13

除夕年夜饭,不可缺少的七道菜,荤素搭配,寓意吉祥,好做又好吃

2020-01-13

这菜5毛钱,隔三差五吃,排黑宿便,皮肤白皙,身材窈窕穿啥都美

2020-01-14

它是“女人宝”,经期前后要多吃,手脚暖和,小腹不再痛!

2020-01-14

它是“冻龄神器”,比燕窝滋补,皮肤水嫩有弹性,素颜也超美!

2020-01-15

年夜饭必备6道小凉菜,爽口开胃,清淡解腻,简单易做,家人喜欢

2020-01-16

寒假,这肉贵也要给孩子吃,营养是排骨10倍,开春个子蹭蹭窜

2020-01-17

过年,清肠就靠它,吃一盘刮三斤油,每餐吃一点,悄悄变成小蛮腰

2020-01-19